案例介紹：
小敏父母雙亡，從小就生活中叔叔家里。叔叔一家對她非常好，甚至不怎么關心自己孩子的讀書。叔叔對小敏的期望特別的高，每天叮囑輔導小敏的學業(yè)；所以自小以來在小敏那幼小的心靈里就有不能對不起叔叔，學習成績好是天經(jīng)地義的事；因此，自從上學的第一天起她就很認真、努力的學習，功夫不負有心人，小學她的學習成績一直名列前茅。老師喜歡她，叔叔一家也一直覺得她是個很優(yōu)秀的孩子，所以小敏對自己的要求也越來越高很高；她做事古板追求完美，要做就做最好，可是，自從上了初中，由于周圍一切的改變和學業(yè)的加重，更有著為了叔叔讀書的壓力，讓她無從適應，精神緊張，反而使學習的效率降低。但是，自己又很難接受成績下降這個現(xiàn)實，導致失眠，休息不充分又很難完成學業(yè)，這樣就形成了一個惡性的循環(huán)。她害怕給叔叔丟臉。同時，社會壓力、家庭壓力和自己給自己的壓力使她現(xiàn)在已不會放松自己了，學習成績下降很快，而成績越下降越不愿學習。
專業(yè)分析：
這是一個學生因家庭因素和自身素質因素引起成績下降，并最后導致厭學的案例。所謂厭學，就是是對學習產(chǎn)生厭惡、反感或無所謂的心理傾向。學生厭學具體表現(xiàn)在三個方面：第一，上課時常思想開小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者做小動作，或者或惡作劇，干擾課堂。第二，課后不愿復習和做作業(yè)，練習、作業(yè)抄襲或者偷工減料。第三，逃學，這是厭學的突出表現(xiàn)，借故曠課，外出閑逛，玩游戲等。嚴重者，甚至跌到少年犯罪的泥坑。總之，厭學者，總幻想離開學校、離開課堂。離開考試，做一些不動腦不勞力的事。
當然小敏的厭學并不是單純的不愛學習。有別于那些由于迷戀上網(wǎng)的厭學者。它有自身的因素：小敏渴望取得好成績，對自己期望很高，但是初中的學習內容比小學深，學習方法也會不一樣，由于缺乏指導和學習方法，學習成績得不到提高，從而喪失學習興趣和學習信心。更由于來自家庭的壓力，叔叔為了對得起死去的哥哥，從而對她抱有太大的期望，表現(xiàn)過于明顯。
心理治療：
小敏出現(xiàn)厭學心理是因為她處于抑郁狀態(tài)。要逐漸改善，可以采取認知療法，把學習知識與考試分開看，建立學習的內在目的。
１.學習是為了對知識的獲得，對人生的體驗和思想境界的不斷提高。
２.要重視學習的過程，要在學的過程中體驗到快樂。
３.體驗快樂的方法是能給別人帶來快樂。
４.做到無為而無不為，順其自然，為所當為。
５.活在當下，行動起來。
６.做一個天真活潑、隨意大度、自愛自信的人，這樣才能自己會更喜歡自己，別人也會更喜歡活潑可愛的你。
厭學情緒是一種正常的不良情緒或者說是一種常見的消極情緒。在每一個人成長學習的過程中都有可能產(chǎn)生這種情緒，這是一個人在其成長過程中，自我動態(tài)失衡，和諧度不穩(wěn)定的表現(xiàn)。當然，由于學生所處年段的不同，厭學情緒的表現(xiàn)也有所不同。但無論是小學、初中，還是高中，厭學是一個客觀存在的問題，糾其原因，學生的厭學，有內在的因素，也外在的因素，外因是變化的條件，內因是變化的根本。而其中最根本的原因，還是學生內在的心理因素起決定作用，厭學，突出一個“厭”字，“厭”是一種心理狀態(tài)：厭煩、厭倦、討厭。在小學、而初中是關鍵的階段，厭學心里也最容易在此時產(chǎn)生，因此，這個階段孩子的家長更應多關注孩子的學習。要讓他們樹立責任感，懂得學習的重要性，從而健康、快樂的成長
